För mig handlar hälsa inte bara om träning och kost, utan om balans, ansvar och utveckling.
Jag vill inspirera dig att hitta din kraft – på ditt sätt, i din takt.
Jag drivs av att se människor våga, växa och upptäcka sin egen styrka.
Vi börjar där du är! Jag möter dig med förståelse, lyhördhet och respekt
– utan prestation eller krav.
Jag tror på raka ramar, tydlig vägledning och konkreta verktyg som gör det enkelt att lyckas.
För ja, livet händer nu!
Vi skapar förändring genom oftast små, men medvetna steg framåt
Jag kommer pusha dina gränser – så att du kan upptäcka vad du faktiskt är kapabel till!
“You can only lead others as far as you lead yourself.”
- Jag lever som jag lär!
För mig är personlig utveckling och reflektion lika viktiga som träning och rörelse.
Jag strävar alltid efter att växa – både som människa och som coach
Så att jag kan ge dig det bästa stödet, den bästa energin och den tryggaste vägen framåt.
Oavsett om du vill:
- Hitta motivationen
- Stärka kroppen
- Skapa balans i livet eller bara känna dig mer levande och stark
Varmt välkommen!
Tillsammans hittar vi vägen mot din bästa version – med tydlighet, värme och modet att ta nästa steg!
Jag vill inspirera dig att hitta din kraft – på ditt sätt, i din takt.
Jag drivs av att se människor våga, växa och upptäcka sin egen styrka.
Vi börjar där du är! Jag möter dig med förståelse, lyhördhet och respekt
– utan prestation eller krav.
Jag tror på raka ramar, tydlig vägledning och konkreta verktyg som gör det enkelt att lyckas.
För ja, livet händer nu!
Vi skapar förändring genom oftast små, men medvetna steg framåt
Jag kommer pusha dina gränser – så att du kan upptäcka vad du faktiskt är kapabel till!
“You can only lead others as far as you lead yourself.”
- Jag lever som jag lär!
För mig är personlig utveckling och reflektion lika viktiga som träning och rörelse.
Jag strävar alltid efter att växa – både som människa och som coach
Så att jag kan ge dig det bästa stödet, den bästa energin och den tryggaste vägen framåt.
Oavsett om du vill:
- Hitta motivationen
- Stärka kroppen
- Skapa balans i livet eller bara känna dig mer levande och stark
Varmt välkommen!
Tillsammans hittar vi vägen mot din bästa version – med tydlighet, värme och modet att ta nästa steg!
UTBILDNINGAR
Cert. STARK GENOM KLIMAKTERIET COACH- Monica Björn
Lic, BUTIYOGA INSTRUCTOR- BUTIMVMN
Lic HOT BUTIYOGA INSTRUCTOR- BUTIMVMN
YINYOGA LEVEL 1-5- DownDog Yoga
POWERYOGA- the Academy
Dipl MASSÖR- Hälsoteket Malmö
ENTREPRENÖRSKAP INOM IDROTT & HÄLSA- Mera Mål
FUNKTIONELL BIOMEKANIK- Breeze Fitness
Dipl STYRKEINSTRUKTÖR- the Academy
STEG 2 STYRKETRÄNINGSINSTRUKTÖR - SKKF
TRIGGERPOINT THERAPY- CONCEPT
TRX SUSPENSION TRAINING- CONCEPT
TRX SPORTSMEDICIN- CONCEPT
TRX RIP TRAINER- CONCEPT
VIPR LMT- CONCEPT
AFROPOWERDANCE- Holistic Training
AEROBIC & STEP UP- SAFE EDUCATION
BODYSTEP- LesMills
CORETRAINING- The Academy
Dipl Fitness BOOTCAMP- Future Fitness
SPINNING-
MBI AQUATIC INSTRUCTOR- MÅ BRA INSTITUTET
ZUMBA LEVEL 1- ZUMBA FITNESS
Cert. STARK GENOM KLIMAKTERIET COACH- Monica Björn
Lic, BUTIYOGA INSTRUCTOR- BUTIMVMN
Lic HOT BUTIYOGA INSTRUCTOR- BUTIMVMN
YINYOGA LEVEL 1-5- DownDog Yoga
POWERYOGA- the Academy
Dipl MASSÖR- Hälsoteket Malmö
ENTREPRENÖRSKAP INOM IDROTT & HÄLSA- Mera Mål
FUNKTIONELL BIOMEKANIK- Breeze Fitness
Dipl STYRKEINSTRUKTÖR- the Academy
STEG 2 STYRKETRÄNINGSINSTRUKTÖR - SKKF
TRIGGERPOINT THERAPY- CONCEPT
TRX SUSPENSION TRAINING- CONCEPT
TRX SPORTSMEDICIN- CONCEPT
TRX RIP TRAINER- CONCEPT
VIPR LMT- CONCEPT
AFROPOWERDANCE- Holistic Training
AEROBIC & STEP UP- SAFE EDUCATION
BODYSTEP- LesMills
CORETRAINING- The Academy
Dipl Fitness BOOTCAMP- Future Fitness
SPINNING-
MBI AQUATIC INSTRUCTOR- MÅ BRA INSTITUTET
ZUMBA LEVEL 1- ZUMBA FITNESS