– Din starkaste investering för 2026
Starta året med ett tydligt mål, ett genomtänkt upplägg och stödet du behöver för att verkligen lyckas.
Under 12 månader får du en komplett plan för att bygga en starkare, mer vältränad och hållbar fysik
– oavsett utgångsläge!
Vad du får under året:
✓ 5 träningsfaser – framtagna för maximal utveckling
Programmen är smart uppbyggda för att du kontinuerligt ska utmana kroppen och se resultat.
Varje fas är anpassad efter dina mål och din nivå.
✓ Personligt kostupplägg
En tydlig och hållbar kostplan som hjälper dig nå målen utan stress eller gissningar.
✓ Full tillgång till min träningsapp
Här samlas alla dina program, din kost, veckouppföljning och kommunikationen med mig
– enkelt, överskådligt och alltid nära till hands.
VI kommer även ha en sluten grupp på Facebook tillsammans
✓ Löpande support & veckovis uppföljning
Jag följer dig hela vägen för att hålla motivationen på topp, svara på frågor och peppa.
Det här är din helhetslösning för att skapa långsiktiga rutiner, hålla fokus och se resultat som verkligen märks.
---
Valfritt: Personlig träning
Komplettera din onlinecoaching med 5 PT-timmar!
Här vi går igenom teknik, rörelser och anpassar varje ny träningsfas tillsammans för bästa möjliga resultat.
---
Pris
Endast online: 5000 kr
Online + 5 PT-timmar: 7000 kr
Du behöver tillgång till ett gym alternativ ett välutrustat hemma gym med tyngre vikter.
– Din starkaste investering för 2026
Starta året med ett tydligt mål, ett genomtänkt upplägg och stödet du behöver för att verkligen lyckas.
Under 12 månader får du en komplett plan för att bygga en starkare, mer vältränad och hållbar fysik
– oavsett utgångsläge!
Vad du får under året:
✓ 5 träningsfaser – framtagna för maximal utveckling
Programmen är smart uppbyggda för att du kontinuerligt ska utmana kroppen och se resultat.
Varje fas är anpassad efter dina mål och din nivå.
✓ Personligt kostupplägg
En tydlig och hållbar kostplan som hjälper dig nå målen utan stress eller gissningar.
✓ Full tillgång till min träningsapp
Här samlas alla dina program, din kost, veckouppföljning och kommunikationen med mig
– enkelt, överskådligt och alltid nära till hands.
VI kommer även ha en sluten grupp på Facebook tillsammans
✓ Löpande support & veckovis uppföljning
Jag följer dig hela vägen för att hålla motivationen på topp, svara på frågor och peppa.
Det här är din helhetslösning för att skapa långsiktiga rutiner, hålla fokus och se resultat som verkligen märks.
---
Valfritt: Personlig träning
Komplettera din onlinecoaching med 5 PT-timmar!
Här vi går igenom teknik, rörelser och anpassar varje ny träningsfas tillsammans för bästa möjliga resultat.
---
Pris
Endast online: 5000 kr
Online + 5 PT-timmar: 7000 kr
Du behöver tillgång till ett gym alternativ ett välutrustat hemma gym med tyngre vikter.