STARQUALITY 2022                                   
Varaktig livsstilsförändring som ger dig energi, styrka och harmoni i både kropp och själ.
Du väljer ta ansvar över din kropp och ditt välmående med hjälp av mig som ger dig 100% stöd.
- Träningen ger resultat
- Du bliR piggare och starkare vilket skapar ännu mer motivation
- Du slipper  komma igång igen du för du kommer alltid vara i din bästa hälsoform!
- Just denna kurs kommer ge dig en helhet

Vi kommer tillsammans jobba med varierade träningsupplägg där målet är att genomföra alla delar och hålla motivationen på topp för en HELTRÄNAD kropp. TRÄNINGEN kommer delas in i åtta delar fördelat på hela året där en mer funktionellstyrka kommer ligga som grund.  

Fasta träningsprogram och veckoplaneringar ingår.
Du bestämmer själv vilka dagar du lägger din träning på. Jag rekommenderar träning 3-4ggr/vecka för bäst resultat.
Eftersom basen är styrka bör du ha ett gymkort alt träningsutrustning hemma. Mer specifikt får du vid bokning.
Du kommer dagligen lägga ca 30-60min på dig själv dock inte alltid fysisk träning.

BONUS!! Under hela kursen/året har du alltid 25% rabatt på all Personlig träning IRL med mig både i Lund och i Vellinge. (gäller på ord.priser)

Under året kommer jag erbjuda gruppen gruppträningspass tillsammans utomhus med varierat fokus för ännu mer push! 

KOSTEN fördelas i tre faser, med fokus på ren och nyttig mat!


PRIS: ENDAST 5000kr
2500kr 
START 2/1- 31/12 2022  BOKA DIN PLATS nu >>>