SOMMAR SOL OCH LATA DAGAR! Visst är det underbart! 
Det tycker vi klart med MEN varför bara lata bort hela sommaren när du nu kan hänga på oss, oavsett vart du befinner dig! En härligt pushande PT med enkla, intensiva eller tuffa program/övningar att utföra vart och när du vill under din dag.
Tillsammans fixar vi detta!

VI UPPDATERAR!!! SOMMAR 2024 får du även:
- Teknik tisdag- Genomgång och teknikträning/tips på de som jag möter mest och upplever uppfattas som "svåra" övningar och såklart träning!
- Söndags snabbis- Bästa GO TO passen du bör spara och ta med dig när tiden och ibland kanske din motivation tryter!!!
- 2st Valfria klasser på vår populära SOMMARTRÄNING i Vellinge (värde fr. 300kr)


Varje dag kl: 05,00 kommer du att få en eller flera övningar att utföra någon gång under dagen. Ingen dag är den andra lik och du får alltid alternativ ex vid skador, nivå mm Övningarna kan ta från ett par minuter upp till de lite mer tuffare utmaningarna.
- Styrkepass gym/hemma
- Konditionspass
- Tester
- Yogapass/ positioner mm
- Utmaningar
Dessa kan du med fördel göra direkt när du stiger upp vilket vi rekommenderar för bästa starten på dagen alt under eller i samband med din vanliga träning, på resan eller på stranden.
Allt uppdateras i en sluten grupp på Facebook

- Såååå ja, alla kan vara med!
VARMT VÄLKOMNA!/ jessica