PASSBESKRIVNING
Cardio, Core & Mobility 60min inne -VÅRENS NYHET!
I en unik mix av bl.a Pilates, Animal flow, dynamisk rörlighet, HIIT mm.
Helt enkelt den perfekta mixen för dig som vill få en bättre helhet i din träning.
VARJE KLASS ÄR Fördelat på tre etapper där vi jobbar DJUPGÅENDE med:
- Rörlighet/smidighet
- Core/Hållning
- Kondition

STARK MAMMA Steg 1-3 
Ett perfekt tillfälle för dig som nyligen blivit mamma SOM vill komma igång med träningen igen.
Vi erbjuder ett varierat träningsprogram anpassat för just dig och din kropp efter graviditeten.
Tillsammans I en härlig grupp av likasinnade mammor kommer du att få en rolig och effektiv träning.
UNDER VÅR/SOMMAR tränar VI utomhus i Vellinge och har alltid fokus på att skapa en trygg och hälsosam träningsmiljö.
- Kom och träna med oss och känn dig starkare och piggare än någonsin förr! LÄS MER HÄR >>>

KICKSTART 2025 - VÅR POPULÄRA BOOST YOUR BODY ÄR TILLBAKA!! KURSEN SOM VERKLIGEN BOOSTAR BÅDE KROPP OCH KNOPP!
Börja året på bästa sätt med rolig och effektiv träning både i grupp och i gym samt hälsosamma rutiner och pepp online.
SMALL GROUP max 6 personer/grupp
BONUS! + 1 PT enskilt PT PASS
LÄS MER>>>

FREDAGS AW
Utvalda fredagar bjuder jag in till lite annorlunda, roligare klasser för en extra BOOST i vardagen. Endast DROP IN!

 BOOST UTE 
Kom och upplev eTT energifyllT och utmanande träningsPASS!
BOOST är eTT gruppträninGSPASS som är designaT för att hjälpa dig att öka din styrka, kondition och flexibilitet samtidigt som du har kul och fakTISKT vågar utmana dig själv! 
Vi välkomnar alla nivåer av träning, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren.
Träningspasset är anpassat för att passa alla, oavsett din nuvarande nivå eller mål.
MITT fokus ligger på att ge dig en positiv och motiverande träningsupplevelse, så att du kan uppnå dina mål och känna dig stolt över din prestation.
Så vad väntar du på? Kom och upplev BOOST - Vellinges mest energifyllda träningspass!