"TIME TO RELAX" En dag för dig!

Kliv in...
Ta ett djupt andetag och bara släääpp...
Det är dags nu, ge din kropp och sinne en lugn stund!

En skön och lugn dag bara för dig! 


SCHEMA:
09.00 Välkommen
09.15 YINYOGA "balance" MED TRIGGERRELEASE 60min
10.30 AvslappnINGSYOGA med FOKUS på ANDNING 90min 
12.00 LUNCH
12.45 Yinyoga med avslutande yoga nidra 70min

Ta med :
-egen yogamatta
- GäRNA ett yogabolster 
(finns att köpa av Mig för 300kr meddELA vid bokning)
-  MJUKA och varma kläder samt två filtar till avslappning
- - ANGE EV ALLERGIER VID BOKNING

TID OCH DATUM:
Söndag 22 maj kl: 9.00- 14.00   Pris: 750kr 

Plats: ERLANDsdalsgården svedalA
BEGRÄnsat med platser