I denna kostgrupp kommer vi att ha ett starkt fokus på varaktighet och lärande.
Jag tror att det är viktigt att skapa sunda kostvanor som är hållbara på lång sikt, och att lära sig om kostens roll i vår hälsa och välbefinnande är avgörande för att uppnå just detta.
Under kursens 30 dagar kommer du att ha tillgång till min nya APP som innehåller bl.a:
- Matschema
- Hundratals recept
- Näringsberäkningar och tabeller så du lättare kan se och lära
- Daglig support via chatt måndag- fredag
BONUS! Denna app kommer du sedan ha tillgång till gratis under ytterligare 30 dagar på egen hand.


Vi kommer att ha regelbundna möten online där vi kommer att diskutera olika ämnen relaterade till kost och hälsa ex
- Näringsbehov
- Livsmedelsval
- Hälsosamma matlagningsmetoder
- Varaktighet, mentala redskap
Du kommer också att få tips och råd för att hålla fast vid dessa kostmål på lång sikt.
Jag välkomnar alla som är intresserade av att lära sig mer om kost och näring, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren. Det är viktigt för oss att skapa en trygg och stödjande miljö där vi kan lära oss tillsammans som en grupp.
Jag ser fram emot att träffa dig och dela min kunskap och erfarenhet inom kost och näring!

 

INGA AKUELLA DATUM JUST NU
PRIS: ENDAST 500kr